怎么办，图片上有症状，我想两年

匿名用户 | 浏览3081次 | 提问时间：2016-01-03 11:28:57 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 16岁

病情描述：

怎么办，图片上有症状，我想两年内治愈，怎么调理腰椎间盘突出并变性。

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蒋傲珊

2016-01-03 11:31:40

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病情分析：

您好，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状

指导意见：

对于腰椎间盘突出的患者来说，可以选择倒走的治疗方式，倒走被医学界公认为是一种最有效的方式。你可以坚持倒走，在室内室外都可以，选择空旷平坦的地方，在车辆和行人多的地方不宜行走，穿平底鞋，小步子慢走，因为倒走毕竟违反了人类向前行走的本能，存在一定的安全隐患，一定要注意安全，倒走时以腰部不感觉到累为宜，可少量多次进行锻炼。你也可以穿负跟鞋，前高后低的设计，原理和倒走相同，能够完全替代倒走，可以当生活用鞋穿，穿上前高后低的负跟鞋正常向前行走就具有倒走的作用，更安全容易坚持，效果更巩固。