匿名用户 | 浏览8949次 | 提问时间：2016-05-12 14:02:53 | 回答数量： 2个
女 30岁
晚上老是睡不好失眠生完小孩就成这样了 曾经的治疗：无 想得到帮助：问一下这是什么原因造成的,能看好吗?大夫我想睡觉
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
