匿名用户 | 浏览8044次 | 提问时间：2016-05-01 18:32:49 | 回答数量： 1个
男 42岁
现状:易疲劳，啫睡，精力跟不上，看书学习易困，我今年42岁，22岁在高中时，生活条件差，拼命为了考大学，当时上课已感到想瞌睡 曾经的治疗：吃过中药基本上无效果，其它各方面检查如脑细体等都正常，血液都正常。 想得到帮助：如何治疗，如何用药，用何药？
易疲劳，啫睡，精力跟不上，是神经衰弱的典型表现，和您年轻时用脑过度有关。因为各种检查均无问题，西医现在可以用亚健康解释。
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持2.健脑补肾丸，人参归脾丸，养血清脑颗粒，上药一并口服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。3.饮食禁忌辛辣油腻生冷食物，平时要,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。
