6a3fc81 | 浏览8727次 | 提问时间：2009-01-21 19:17:06 | 回答数量： 4个
女 岁
对于造成失眠的原因和解决方法我已经有了自己的方法但是现在已经形成了依赖性我由于从事脑力劳动,加上本身性格什么事情都要去反复思考,这个时间一般都是躺在床上的时候,可以长达两个多小时的辗转反侧,很痛苦我个人有一个毛病就是必须听些东西,前几年可以听音乐入睡现在必须听人声,比如电脑放个老掉牙的电影(台词都能背下来的,听对白能联想到场景)这样的电影或评书,哪怕是广告也行,保证不超过分钟就能睡着前提是必须是非常想睡的时候如果没有声音非常想睡但是就是睡不着每天晚上都是34点才睡而且并非觉轻的人,只要睡着可以睡到12个小时...咨询一下有关人士这是否是病症?时间长了是否会引起什么疾病?如何改善或有什么解决办法
给你看看一个改变的案例参考资料：http://hi.baidu.com/sgnbj/blog/item/1b9a822437240537c89559d5.html
最多神经衰弱吧.
你应该多抽时间锻炼一下!剧烈的运动你做不了!你可以打打乒乓球,慢跑跑步!让自己真正的累下来!记住:多运动!依赖药物永远都不回健康!
久久健康网神经内科疾病库http://jb.9939.com/dis/140214/为您全方位解答神经衰弱的相关问题：神经衰弱的病因，神经衰弱的症状，神经衰弱的治疗，神经衰弱的饮食调理，神经衰弱症的鉴定，神经衰弱的民间疗法，神经衰弱的中医疗法，神经衰弱的食疗方，神经衰弱性失眠，治疗神经衰弱的医院，神经衰弱的心理原因……您还可以在线咨询我们的神经衰弱专家进行更具体的问询。祝您健康！
