f2e98e | 浏览8032次 | 提问时间：2009-01-21 20:00:13 | 回答数量： 3个
女 岁
我有神经衰弱的病，睡眠很难，肌肉跳动；睡眠时间短，白天心烦意乱，没有精神。
睡前洗个热水澡有益入眠.睡前喝一杯热的饮料,补充利于吸收的钙可帮助你入眠.睡前到空气新鲜的地方散散步会比较好睡.
神经衰弱主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍.建议您采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠，调理情绪，需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
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