匿名用户 | 浏览8825次 | 提问时间：2016-04-09 12:09:09 | 回答数量： 1个
男 25岁
我比较胖，节食减肥呢，吃的较少，自己每小时运动15分钟，一天8个点，这样减肥有效么，怎么饿的狠了有头晕现象，正常么？
2016-04-09 12:11:13
你好，头晕可能是吃的比较少，运动后引起的低血糖。
建议适当的多吃一点，不要吃含有动物脂肪丰富的食物，可以吃点粗粮，只要是坚持一段时间肯定有效果。
宋艺
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