匿名用户 | 浏览3510次 | 提问时间:2013-02-21 10:48:28 | 回答数量: 1个
女 岁
脑神经衰弱,晚上睡不着觉,有时候还头痛
考虑压力较大休息不充分引起上述症状的可能性较大,可以吃点谷维素,改善睡眠,平时应注意:合理规律饮食,注意饮食卫生,避免暴饮暴食,不吃辛辣生冷油腻刺激性食物;多喝水,多吃水果蔬菜;保持良好的心态,积极的治疗;多参加户外运动,增强体质,提高免疫力;注意保暖,避免感冒;禁吸烟,禁饮酒以及其他不良习惯;注意休息避免劳累;需要加强营养,及时的治疗调理!