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头痛脑神经衰弱怎么办呢?

匿名用户     |     浏览3510次     |     提问时间:2013-02-21 10:48:28     |     回答数量: 1个

病情描述:

脑神经衰弱,晚上睡不着觉,有时候还头痛


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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

梁佑怡

2013-02-21 10:50:32

病情分析:

考虑压力较大休息不充分引起上述症状的可能性较大,可以吃点谷维素,改善睡眠,平时应注意:合理规律饮食,注意饮食卫生,避免暴饮暴食,不吃辛辣生冷油腻刺激性食物;多喝水,多吃水果蔬菜;保持良好的心态,积极的治疗;多参加户外运动,增强体质,提高免疫力;注意保暖,避免感冒;禁吸烟,禁饮酒以及其他不良习惯;注意休息避免劳累;需要加强营养,及时的治疗调理!

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