匿名用户 | 浏览7277次 | 提问时间：2016-01-30 09:44:49 | 回答数量： 1个
女 49岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我今年这俩月多了身体没有了抵抗力了，时常爱生病的，而且平时的脾气变得不好了，经常地爱生闷气的，尤其是记性也是很差了，咨询了医生后是更年期综合征了
2016-01-30 09:47:34
你好，更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。
宋艺
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