匿名用户 | 浏览1557次 | 提问时间：2016-05-01 10:14:10 | 回答数量： 1个
女 45岁
最近我不知道是怎么回事，总感觉身体不太对劲，但是又说不出是怎么回事。我的家人说可能是患上了更年期综合征，请问是怎么回事？有什么办法可以治疗吗？ 想得到帮助：什么是更年期综合征？
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
