匿名用户 | 浏览5115次 | 提问时间：2016-05-01 11:36:14 | 回答数量： 1个
女 45岁
我最近睡觉老是盗汗啊，我也不知道怎么了。而且总是特别的烦躁啊，我也吃了很多的药物啊，可是效果不好啊。我平时可以跑步不。 想得到帮助：得了更年期综合征平时可以跑步治疗吗？
2016-05-01 11:41:23
你好，得了更年期综合症可以多运动，跑步有助于身心健康。对更年期综合症的治疗有一定的作用。建议你经常多锻炼跑步。但要慢跑，并且每一次的时间不要太长。另外，还要根据自己身体的承受能力，如果觉得很累得慌，就不要跑了。
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