问题描述:已经确诊要进行人工髋关节置换,器材的选择上那种假体的性价比比较高,经济一般
病情分析:一般来讲国外进口的最好但比较昂贵,如果经济一般建议使用合资的吧,性价比比较高
指导意见:一般来讲国外进口的最好但比较昂贵,如果经济一般建议使用合资的吧,性价比比较高
刘驿东 骨科 回复时间:2016-04-14 08:58:23
问题描述:每天健身需要补充什么维生素??第一次问题补充:那具体是什么维生素???什么营养??第二次问题补充:我的意思是说,大量出汗后,什么维生素容易流失??谢谢个位回答
病情分析:大量出汗后要多饮淡盐水,还要多补充维生素CB
王丽 妇科 回复时间:2016-04-13 20:30:14
问题描述:6岁做了房缺手术,今年28岁,但是一直很瘦,最近想去健身房增肌长胖一点,请问可以吗?
病情分析:经过二十多年,基本上身体已经恢复的没有问题了了。
指导意见:可以去健身,科学合理的制定计划。阶段性的提高活动量。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-04-13 19:35:46
问题描述:你好!请问我锻炼身体后,整个腹部疼痛一个星期了,小腹也痛,身子都直不起来,请问这是怎么回事?该怎么办?谢谢!
病情分析:剧烈运动导致的 建议尽快到外科检查一下,考虑阑尾炎或肠痉挛
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-04-13 19:19:57
问题描述:一天当中哪个时间段跑步健身好?
病情分析:早晚
回复时间:2016-04-13 18:34:42
问题描述:我总想把身体锻炼出肌肉.但由于没时间和没耐心等因素,所以没能达到目的.现在我想请问医生:有哪些能锻炼出胸肌,腹肌,手臂上的肌肉 的实用且常用的方法。另外还麻烦医生指点下 锻炼的强度,频率,最佳时间。和大概要多少时间能见效。还有对于饮食,休息方面应...
病情分析:不要过度.
张松 骨关节科 回复时间:2016-04-13 18:18:53
问题描述:在健身房的跑步机上慢跑和骑自行车是有氧运动吗?
病情分析:是的
张弘 皮肤科 回复时间:2016-04-13 18:10:39
问题描述: 请问, 晚睡 前做些 俯卧撑这类的运动好不好?由于空间限制,怎样做室内健身, 都有什么内容呢? 谢谢
病情分析:在没有器械的情况下,室内健身依然可以进行。上肢力量练习可以做俯卧撑,腹肌练习可以做仰卧起坐,下肢可以做蹲起和后踢腿。当然可以配合音乐跳一段舞蹈或健美操。建议买一些占空间不大的器械,如哑铃、拉力器。配合做相应的运动效果会更好。运动在晚饭后2小时,最好不要在睡觉前运动。运动会时交感神经兴奋,血液循环加快,不利于睡眠。
回复时间:2016-04-13 13:30:00
问题描述:在健身房里跑步机上小跑是有氧运动吗?有氧运动一定是在室外吗?在室内可以有氧运动吗?
病情分析:你好:在健身房里跑步机上小跑是有氧运动。有氧运动,顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动.通过有氧代谢提供能量的低中强度运动称为有氧代谢运动 有氧运动 ;由无氧代谢提供能量的高、超强度运动则称为无氧代谢运动 无氧运动 。有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。例如步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-04-13 12:25:44
问题描述:我这段时间在健身房里健身,太瘦了,想炼壮点,在教练的推荐下我买了宝莱的动物蛋白粉,想想反正打算要孩子了,补充点蛋白粉也好,但后来有人说这个健身用的蛋白粉是含激素的,专业健身的都在打算要孩子之前半年不吃的,我听也好怕,本来各方面为了孩子我都挺...
病情分析:你好 可以服用,没有关系的,.不影响孩子的健康和正常怀孕.
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-04-12 20:03:03
问题描述:请教:运动健身的相关问题1、每天的哪个时段最适宜健身2、每次至少要持续多长时间才能达到锻炼效果3、如何确定活动量4、运动前、中、后,应注意些什么问题多谢指教
病情分析:你好:每天的哪个时段最适宜健身?早上日出后和下午四点左右2、每次至少要持续多长时间才能达到锻炼效果30分钟左右,3、如何确定活动量以微出汗为准4、运动前、中、后,应注意些什么问题运动前最好进食些碳水化合物,运动中注意安全运动后不急于进食和吃的过饱,休息几分钟后进食些能量食物.祝你健康快乐,谢谢
张松 骨关节科 回复时间:2016-04-12 18:19:39
问题描述:这段时间刚准备开始健身,但是很苦恼每个月的那几天,请问经期可以去健身房吗?
病情分析:你好,可以的,只要运动强度不要过大.
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-04-12 16:15:26