问题描述:
指导意见:建议您平时注意少吃油腻食物,注意增加自己的运动量控制,加强体育锻炼
回复时间:2016-03-12 14:46:06
问题描述:您好,我现在120斤,交往过的男生最后都嫌我太胖分手,请问有什么快速瘦身减肥的方法吗?急求!!!
指导意见:您好!非常感谢您的提问。瘦身减肥都是需要坚持的,建议您平时可以多做运动达到健康瘦身,比如跑步、瑜伽等有氧运动。也可以从饮食方面,多吃些青菜水果等,减少食用肉类等油腻食物。也可以服用减肥药,不过有一定的副作用。祝您身体健康!
回复时间:2016-03-12 13:29:45
问题描述:你好!手术减肥瘦身会很危险吗?以后会影响皮肤吗?
指导意见:你好,一说到手术,必定存在风险,但是,下面这组数字还是让人瞠目结舌。据美联社10月18日报道,科学家在对1.6155万名各种减肥手术患者进行调查后发现,在35—44岁的年龄段中,超过5%的男性和近3%的女性在术后一年内死亡;在45—54岁的人中,死亡率稍高一些;在65—74岁的人中,约有13%的男性和6%的女性死亡;而在75岁以上年龄段者当中,有半数的男性和40%的女性死亡。
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-12 12:41:15
问题描述:肚子很大,连肩膀也变的很厚,请问专家们有什么健康的减肥方法不?
指导意见:对减肥最有效的运动就是有氧运动,所以你平时最好还是快步走、球类运动、游泳等,饮食方面也是注意不要吃一些的油腻食物。
回复时间:2016-03-12 11:14:13
问题描述:我一朋友想和我一起在你们那买啊什么效果好点嘛
指导意见:可以使用三高瘦身套装自然之宝大豆蛋白粉:(1)无论对素食主义者还是对普通人,大豆分离蛋白粉都是完美的优质蛋白补充品。(2)对需要低热量膳食的减肥者而言,用大豆蛋白代替膳食中部分蛋白,不仅降低了胆固醇与饱和脂肪的摄入量,
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-12 11:15:47
问题描述:我要当新娘了,但是很肥胖,要怎么减肥瘦身比较好呢?
指导意见:根据你的问题,减肥瘦身的方式有很多种,重要的是你要适当控制饮食,不能随意绝食,饮食要均衡,不宜食用高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物,多吃 蔬菜水果。每天还要坚持一定量的运动。
回复时间:2016-03-11 19:30:41
问题描述:我就是想要减肥瘦身而已,喝柠檬水会有帮忙么
指导意见:减肥方法很多。你这个情况可以喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多,你只要是加强锻炼一般是没有问题的。
回复时间:2016-03-11 19:29:41
问题描述:点胖,想快速有效的减肥,这情况应该吃什么药?
指导意见:可以控制饮食和多运动来减肥,最好的减肥运动是跳绳,饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,平时应多锻炼,增强抵抗力,祝早日康复
回复时间:2016-03-11 16:21:55
问题描述:生了宝宝,肚子里的赘肉好多哦。好想减肥,请问 有什么方法?
指导意见:你好,您可以多吃富含纤维素的食物,纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外,保持肠道清洁。比如:要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。同时注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切“废物”、毒素有通畅的排泄通道。建议您使用比较温和的减肥药,简亭可轻牌减肥胶囊,荷氏可轻牌减肥胶囊,希望可以帮助您!
回复时间:2016-03-11 16:11:52
问题描述:
指导意见:一般瘦身可以通过运动,饮食控制的,或者可以服用药物奥利司他也是可以的
王丽 妇科 回复时间:2016-03-11 15:27:46
问题描述:想减肥瘦身 洛神花单独喝可以减肥么 洛神花菊花山楂可以一起喝么有什么功效
指导意见:您可以考虑使用酵素进行减肥,听说效果还是可以的,但是不要使用太多,避免引起拉肚子的症状,减肥要配合适当的锻炼
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-11 15:11:12
问题描述:您好!我大一啦!想瘦身啊!有什么好的瘦身方法推荐使用呢,谢谢。
指导意见:你好,蜂蜜柠檬水减肥法:每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了,没有任何副作用。注意:①水要是冷的,不要热的,也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠;②十分钟以后再吃东西;③一定要空腹
回复时间:2016-03-11 12:09:29
问题描述:我属于重度肥胖,比自己的标准体重胖了40公斤,之前也用过好多方法减肥,但是都不起作用
指导意见:就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动+控制饮食的做法的,建议平时不要吃太过零食,辛辣、油腻、油炸刺激性食物,多喝蔬菜水果,多喝水,适当多运动。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-11 09:25:08