匿名用户 | 浏览3062次 | 提问时间：2016-03-11 09:20:42 | 回答数量： 1个
女 24岁
我属于重度肥胖，比自己的标准体重胖了40公斤，之前也用过好多方法减肥，但是都不起作用
2016-03-11 09:25:08
就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动+控制饮食的做法的，建议平时不要吃太过零食，辛辣、油腻、油炸刺激性食物，多喝蔬菜水果，多喝水，适当多运动。
宋艺
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