问题描述:有谁知道冬天减肥、瘦身的好方法和小窍门?
指导意见:对于减肥来说,应该调整饮食结构,多吃粗粮,多吃蔬菜水果,还有就是,每天晚上,应该做这个慢跑或者,竞走的运动。这个是最减肥的,只要坚持两个星期以上,体重会有明显的变化。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-24 17:43:28
问题描述:有谁知道冬天减肥、瘦身的好方法和小窍门?
指导意见:你好,你的情况现在是有肥胖,这种情况一定要进行减肥,健康减肥的方法就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,你一定要坚持,只有坚持,才能够达到减肥。冬天,夏天,一年四季减肥的方法都是管住嘴,迈开腿。
回复时间:2016-06-24 15:49:07
问题描述:最快的减肥瘦身方法,怎样快速减肥瘦身,快
指导意见:坚持不懈,通过节制饮食,吉,运动疗法。减肥要通过,合理膳食。适当运动,以素食为主,多餐少食,少吃油炸类食物,晚上也可以添加素菜吃,既能充饥,又能减肥。希望能够帮助到您,请给你正确评价。
回复时间:2016-06-24 10:26:54
问题描述:最快的减肥瘦身方法,怎样快速减肥瘦身,快
指导意见:你好,根据您描述的情况,是想减肥。一般的减肥药,里面还有副作用,对身体危害极大,建议你还是减少高糖高脂饮食,加强运动,健康减肥。希望我的回答可以帮助到你,麻烦你给我的服务做个评价谢谢!
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-24 10:26:12
问题描述:最快的减肥瘦身方法,给介绍下。?最快的减肥瘦身方法,给介绍下。。
指导意见:健康指导:你好 比较常见的减肥的方式是 抽脂减肥 运动饮食减肥 或者中医针灸刺激 按摩 拔罐进行调节 推荐针灸减肥效果比较好 相对比较安全
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-23 17:12:16
问题描述:最快的减肥瘦身方法,给介绍下。?最快的减肥瘦身方法,给介绍下。。
指导意见:你好,科学减肥六个字:管住嘴迈开腿。不提倡过度节食,一日三餐都吃,六七分饱,多吃菜少吃主食,多吃蔬菜少吃肉,忌零食饮料,忌油炸食品,忌暴饮暴食,细嚼慢咽,每口咀嚼28次以上。配合大量运动,如每日快走一万步,早晚两次进行。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-23 17:10:00
问题描述:快速减肥瘦身方法,最快的减肥瘦身方法?快速减肥瘦身方法,最快的减肥瘦身方法。
指导意见:健康指导:最有效的快速减肥方法1、苹果 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-06-13 09:53:39
问题描述:怎么样才能快速的减肥瘦身成功,做到不对身
指导意见:你好想要快速的减肥瘦身成功必须记住管住嘴迈开腿。一定要少食晚饭最好不要吃以黄瓜和西红柿替代。
回复时间:2016-06-12 14:55:59
问题描述:怎么样才能快速的减肥瘦身成功,做到不对身
指导意见:青年人减肥瘦身最好的办法就是进行体育运动,通过运动消耗脂肪,效果比较好。
回复时间:2016-06-12 14:49:05
问题描述:早上做完减肥瘦身操后多久才能吃早餐?
病情分析:保持合理的饮食习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。
指导意见:你好,早上做完减肥瘦身操之后建议10-30分钟后进餐。
回复时间:2016-06-12 12:06:23
问题描述:有谁知道冬天减肥、瘦身的好方法和小窍门?
指导意见:对于减肥来说,应该调整饮食结构,多吃粗粮,多吃蔬菜水果,还有就是,每天晚上,应该做这个慢跑或者,竞走的运动。这个是最减肥的,只要坚持两个星期以上,体重会有明显的变化。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-07 13:53:19
问题描述:最快的减肥瘦身方法,怎样快速减肥瘦身,快
指导意见:坚持不懈,通过节制饮食,吉,运动疗法。减肥要通过,合理膳食。适当运动,以素食为主,多餐少食,少吃油炸类食物,晚上也可以添加素菜吃,既能充饥,又能减肥。希望能够帮助到您,请给你正确评价。
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-06 17:22:54
问题描述:最快的减肥瘦身方法,怎样快速减肥瘦身,快
指导意见:你好,根据您描述的情况,是想减肥。一般的减肥药,里面还有副作用,对身体危害极大,建议你还是减少高糖高脂饮食,加强运动,健康减肥。希望我的回答可以帮助到你,麻烦你给我的服务做个评价谢谢!
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-06 17:20:47