问题描述:健身一周几次最好,天天练感觉太累了,肌肉一直酸痛.
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回复时间:2011-05-31 16:07:19
问题描述:请问 器械健身 应该在 饭前还是饭后 有氧无氧 混这练 可以吗 做举杠铃的时候应该 用力时出气还是吸气啊 谢谢
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回复时间:2011-05-31 15:45:58
问题描述:患者性别:男患者年龄:25问题描述:由于身体体质差,亚健康.人瘦应该属阴虚内热型.于是准备一港健身计划.身高:175体重:60公斤胸围:89肩宽:46腰围:69.5臀围:88大腿:47小腿:34上臂:26下臂:25颈围:38.5手腕:16骨架大,没肉的那种.锻炼目的:强身健体,增加体重.已经练两...
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回复时间:2011-05-31 15:45:58
问题描述:患者性别:男患者年龄:17问题描述:这两年肚子长了些肉微微凸起,,我体重50公斤,身高169CM和那个肚子一点也不配!!,问下专家怎么样才可以消除那些多余的肉?
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回复时间:2011-05-31 15:45:48
问题描述:健身球有哪些好处?
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回复时间:2011-05-31 15:24:22
问题描述:患者性别:男患者年龄:25问题描述:请问什么时候做运动最好?运动到什么程度才算最佳?应该做些什么运动?运动完之后的饮食情况是什么?
病情分析:健身与运动是有差别的,看你在要到什么目的.一般的锻练下午比较好.程度看个人体质,不要疲劳适而可止,本人篮球常跑一小时不累,有的跑10分钟就不行.运动繁多看个人爱好.你的提问没有针对性 太笼统
回复时间:2009-07-22 04:37:49
问题描述:患者性别:男患者年龄:17问题描述:我想去健身房,请问会不会影响身高???
病情分析:肯定对身高有好处,不过练杠铃举重除外.
回复时间:2009-07-22 07:27:00
问题描述:患者性别:男患者年龄:22主要症状:胸口里面疼且发闷发病时间:八月上旬化验检查结果:心肌酶正常,心电图正常曾经治疗情况和效果:没效果
病情分析:你好,你是不是打错字啦,你问的应该是复极综合征吧?早期复极综合征是一中较常见的正常心电图变异.是由于心室除极后,本应休息的心肌细胞中,有一部分提前干活了,在心电图上表现为ST-T的变化,心肌细胞没有完全休息好和未充分得到血液供应,形象的说缺少能量,因此会出现胸闷的症状.早期复极综合征是心电图上的一种正常现象.不是什么大病,你无需过于担心或紧张.很多早期复极综合征的人都没什么症状,极少数人因胸闷,胸痛不适到医院就诊.你可以去医院做个心脏彩超排除下器质性心脏病,如果没有什么问题,你就不必特别的治疗.平...
回复时间:2009-07-20 15:28:19
问题描述:患者性别:男患者年龄:48问题描述:跑步,器械健身
病情分析:你好朋友,根据你的提问,这个事前注意准备活动就可以了
回复时间:2009-07-20 12:07:57
问题描述:患者性别:男患者年龄:17问题描述:问题描述:这2天过度健身.结果弄得两个胳膊疼痛无比.不动的话不怎么疼.一动就特别疼.还有脖子.我是为了效果而用过重的器材..有没有什么快速解决的办法- -我还没练出肌肉呢T^T还有我现在是继续去健身还是休息休息再去?我应该做...
病情分析:您好,不要做超过自己符合的运动,您可以试试看先从一些简单的轻的锻炼,慢慢增加,现在您要多休息,但是为了不反弹成果的话您可以做一些简单的运动,之后恢复后您就可以按照正常的程序来锻炼了
回复时间:2009-07-17 19:47:23
问题描述:如果做器械 举杠铃 举比较重的 我胳膊很粗想减掉 这样会不会越来越粗呢 我听人说 这样练是先燃烧胳膊的脂肪 使胳膊变细 然后在刺激肌肉才会很强壮 这种说法对吗 谢谢
病情分析:你好,减肥是靠运动的,举杠铃会锻炼臂部肌肉,消耗脂肪,建议可以举重量较轻的杠铃.祝身体健康!
回复时间:2009-07-17 00:07:38
问题描述:患者性别:男患者年龄:22问题描述:在运动过程中人体脂肪需多长时间才开始燃烧??
病情分析:你好,脂肪不是燃烧,是消耗分解的,在你运动中体内糖分不足时就消耗脂肪.
回复时间:2009-07-14 18:10:54
问题描述:患者性别:男患者年龄:23问题描述:健身已经有年头了,近段时间健身老想打哈欠,不知道是什么原因?
病情分析:您好,考虑脑缺氧引起的症状,需要进一步检查确诊病因.
回复时间:2009-07-14 03:14:40