82c2aeb0 | 浏览2945次 | 提问时间：2009-07-22 04:29:19 | 回答数量： 2个
女 岁
患者性别:男患者年龄:25问题描述:请问什么时候做运动最好?运动到什么程度才算最佳?应该做些什么运动?运动完之后的饮食情况是什么?
健身与运动是有差别的,看你在要到什么目的.一般的锻练下午比较好.程度看个人体质,不要疲劳适而可止,本人篮球常跑一小时不累,有的跑10分钟就不行.运动繁多看个人爱好.你的提问没有针对性 太笼统
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