问题描述:怎样减肚子的肉?肚子上的赘肉太多,想减掉。
指导意见:建议你平时在控制饮食的前提下,加强锻炼,必须坚持下去才会有效果。
回复时间:2016-06-13 14:12:18
问题描述: 专家你好,我是一名正上大学的男生,175左右的身高大概70公斤的体重,整个体型还不算胖,但就是肚子上有很多赘肉,真的很鼓啊、、、、让我很是烦恼,想问一下有没有什么有效地方法可以减掉这肚子上赘肉呢?平时在校能用来运动的时间也不是很多,就只有周末吧...
病情分析:我自己有件很是丢人的事情,真的不想去做可是没办法还必须的去,就是去买衣服的时候(以前的衣服都不能穿了)每次营业员不会主动给我打招呼,只有当我问她有没有我穿的尺寸时,她才会摇摇头说没有。这段时间我非常郁闷,下定决心一定要减肥。就开始寻找有效的减肥产品,可是市场上的减肥产品琳琅满目,让人无从下手,所以只要看到广告或是朋友推荐我都会去试一下,可是每次都是吃的我胃很不舒服,而且还拉肚子,都是以失败而告终。真是屡减屡败,越减越肥,肉没有减下来而且还伤了身体,我以为这我辈子都不可能减肥成...
回复时间:2010-04-11 16:04:58
问题描述:患者性别:女患者年龄:30问题描述:生完孩子肚子上的赘肉特多
病情分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.
回复时间:2009-07-07 21:14:24
问题描述:患者性别:女患者年龄:24问题描述:怎样可以减掉肚子上的赘肉啊?还有便秘问题?
病情分析:你好朋友,便秘建议口服麻仁知脾丸.肚子上的赘肉建议转呼啦圈.
回复时间:2009-06-18 13:24:16
问题描述:我不是很胖,但是想减掉小肚子上的赘肉.听说呼啦圈有效.我想问一下,什么重量的才适合我?每天大概要多长时间?每周要多少次?转时用不用左右换?
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-22 22:09:46
问题描述:如何减掉肚子上的赘肉?
病情分析:你好 建议多运动 多吃蔬菜 水果
回复时间:2009-02-23 15:10:15
问题描述:患者性别:女患者年龄:22问题描述:生下小孩,发现肚子上有很多赘 肉,现在小孩快要隔奶了,请问一下有没有什么办法可以减掉肚子和腰上的赘肉.谢谢!
问题描述:患者性别:女患者年龄:16主要症状:肚子上的堆肉一天一天边多发病时间:去年化验检查结果:肥胖引起曾经治疗情况和效果吃药效果不好
病情分析:注意合理饮食结构,蔬菜和水果多吃,饮食注意清淡,少吃油腻脂肪含量超标的食物,油炸和膨化类零食注意控制。另外注意锻炼身体,增加活动量,努力使消耗量大于摄入量
回复时间:2009-08-05 09:22:48
问题描述:患者性别:女患者年龄:23主要症状:现在我最烦恼的就是我的肚子了,赘肉越来越多,好像怀孕了一样,自己在吃的方面可能做的不够好.刚看到别人在说吃杰诺啤酒酵母,这个能去掉肚子上的赘肉吗?还有没有别的更好的办法来减掉赘肉呢?
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
回复时间:2009-08-05 23:39:08
问题描述:
指导意见:一般你这样的情况你不要吃太多油腻的食物,还有就是你可以通过玩呼啦圈,这样对你的减肥有好处的,仅供参考。
回复时间:2016-03-18 12:32:29
问题描述:小肚上的赘肉又多又松
问题描述: 生过孩子怎么减掉肚子上的赘肉 怎样可以快速减肥,快点恢复原来的身材
病情分析: 你好,根据你描述的情况考虑这样的问题建议可以做呼啦圈的。
综合 回复时间:2011-08-28 04:25:02
问题描述:您好。我是一名学生,我想减的是肚子上的赘肉有什么办法好?我又懒得跑步之类的,再加上最近在实习根本没时间去跑步。
指导意见:最佳科学的减肥方法是饮食加运动(1)食物多样、谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成,提倡广泛食用多种食物。多种食物包括五大类:谷类及薯类;动物性食物;豆类及其制品;蔬菜及水果类;纯热能食物。(2)多吃蔬菜、水果和薯类的膳食(3)常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高。(4)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等
于晓静 内分泌科 回复时间:2015-10-13 17:40:52