问题描述:
指导意见:减肥是没有特别的方法的,最好有效的方法就是注意多运动锻炼,同时需要注意合理的饮食,不吃油腻高脂肪的食物
综合 回复时间:2016-03-17 19:15:07
问题描述:我的肚子上很多赘肉,我想快速减掉它,有什么有效的方法?
指导意见:不建议您随便使用减肥药物,正确的减肥方法是适量节食和运动结合,建议用瑜伽减肥方法,最重要的坚持,可以配合转呼啦圈,祝你早日减肥成功。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-16 21:33:13
问题描述:减掉阴茎上的毛会受影响吗
病情分析:建议:您好,剪掉后还会再长出来的,只要毛囊不破坏会一直长。阴茎上毛非常多吗?还是你说的是根部的阴毛。
丁秋锋 泌尿外科 回复时间:2016-09-08 18:39:33
问题描述:我今年15,身高173,自然状态下5cm,勃起10cm 但是我总觉得我比别人的短,我想要变长和粗在不做手术之下,有什么方法能让我变长和粗吗?如果减掉了三层肉 真的能长和粗吗?
病情分析:您好,根据你说的情况,你还没有完全发育成熟,还是有可能长长的。
指导意见:当然可以适当运动的,这样对发育也好,没有必要担心的,你目前阴茎也是正常的,祝身体健康。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-08-21 11:59:34
问题描述:减肚子怎么减?我有小肚子,想减掉,怎么办。
病情分析:您好.要控制体重的话.首先要控制 饮食.做好运动.
指导意见:饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-26 02:14:03
问题描述:我身高1,68体重126现在想减肥都想疯了!求救!整天不吃饭光吃苹果可以减肥吗
病情分析:对与减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动 有氧运动减肥:例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,
指导意见:每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度,这些都是有氧运动减肥的范畴。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-04-13 14:23:48
问题描述:大腿很粗,想减肥,怎么减,听说敲胆经可以瘦是吗很想瘦下来,希望能够帮我
病情分析:每天下蹲15次左右,膝盖与大腿成九十度,
指导意见:停顿约10秒钟,一周左右就有效果,但是要坚持
回复时间:2016-04-10 09:57:18
问题描述:请问如何快速减肥30斤!运动应该怎么运动大夫麻烦您跟我说声
病情分析:现在安全的减肥方法:
指导意见:一为运动减肥,只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果;还有一种就是韩国最新的药浴减肥,安全且无副作用。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-04-09 17:44:35
问题描述:想要知道减肥怎么办的,有什么好建议呢,给推荐一下。
指导意见:建议你使用能量堡垒左旋肉碱营养片,可以促进脂肪燃烧,有助于迅速分解腰、腹、臂部、堆积的脂肪,重塑迷人曲线。同时饮食控制和适当运动
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-20 09:30:38
问题描述:怎么样才能减掉肚子上的肉。怎么样才能减掉肚子上的肉。
指导意见:你好,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快, 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。再配合健康饮食,效果立竿见影,走出去就...
回复时间:2016-03-19 16:11:06
问题描述:就是因为,啤酒肚,搞得我很多衣服穿不下,如何减掉腹部的啤酒肚啊?
指导意见:你好,下面介绍几种减啤酒肚的最快最有效的方法 :仰卧起坐 一 平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者,可借助于其他帮助,如借助衣柜抽屉勾住双脚,或请人帮忙按住脚背,以便起身。另外双手向前平伸,或轻置脑后,都能帮助运动者轻易起身,虽然效果不如双手交叉于胸前的好,但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。第二组:仰卧起坐 二 将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高,效果亦较第一组强。若想加强上腹肌,此组...
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-18 16:18:10
问题描述:我想去减肥院减肥,他们说是用仪器的 不知道可靠不可靠
指导意见:这情况要合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式
回复时间:2016-03-18 15:23:18
问题描述:减肥怎样最快的,到十一前想要减掉二十斤的啊。
指导意见:对减肥最有效的就是合理控制饮食和有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动,饮食清淡的。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-18 14:20:18