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为什么困就是睡不着?

匿名用户     |     浏览5927次     |     提问时间:2019-10-22 11:36:44     |     回答数量: 1个

病情描述:

我最近这段时间总是非常的困,但是半夜睡觉好醒,醒来之后就睡不着了,这是怎么了?


想得到怎样的帮助:

吃什么药?

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李泰福

2019-10-22 11:38:14

病情分析:

你好,你的情况应该是神经衰弱导致的,是由于精神压力大,熬夜,年龄增长褪黑素减少等原因,需要及时的改善这些情况。需要口服营养神经的药物和褪黑素的药物治疗,合理的补充营养。

指导意见:

保证睡眠环境的安静,不要在嘈杂的环境中。睡觉的时候要注意保暖,避免出现寒冷的刺激,保持良好的睡眠姿势和时间,早睡早起,适当的放松自己,不要过度的担心紧张,注意休息。

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