匿名用户 | 浏览8014次 | 提问时间:2019-09-27 11:33:28 | 回答数量: 1个
男 60岁
最近总是会出现失眠的情况,但是能够感觉到自己很困乏,但是就是睡不着,应该吃什么药?
想得到怎样的帮助:怎么办?
你好,根据你的情况是神经衰弱导致的入睡困难,由于精神压力大,心情不好,内分泌失调,植物神经紊乱引起的神经出现异常的情况,可以服用维生素b和安神补脑的药物治疗,合理的调理自己的作息时间。
建议保持规律性的作息,不要熬夜,早睡早起,生活中也不要劳累。适当的放松自己,保持心情愉快,不要出现情绪激动的情况,睡觉之前适当的听一些音乐,看看书,放松自己的大脑。