清宿便排肠毒怎么做?哎最近便秘了呀,肠毒

匿名用户 | 浏览3745次 | 提问时间：2017-01-12 15:00:56 | 回答数量： 1个

基本信息：

男 21岁

病情描述：

清宿便排肠毒怎么做?哎最近便秘了呀,肠毒肯定多。这该怎么办呢?有方法吗?

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李泰福

2017-01-12 15:05:18

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您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效

指导意见：

进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便

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