nbyir | 浏览1968次 | 提问时间：2016-10-07 19:10:10 | 回答数量： 2个
女 23岁
经常在便秘试的很多秘方都是暂时，都不能好不知道是怎么回事
便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。
一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
这种情况要考虑饮食不节，辛辣食物刺激，肠动力不足等原因引起的可能。
多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃辛辣刺激性食物，可口服通便灵胶囊，麻仁润肠丸进行治疗。
