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睡眠质量低、多梦、感觉无力,平时要注意些

匿名用户     |     浏览6572次     |     提问时间:2016-09-12 21:14:15     |     回答数量: 1个

病情描述:

睡眠质量低,常常做梦,感觉很累而且头疼,容易被吓,这是怎么回事?


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廖峰主任医师

2016-09-12 21:17:33

病情分析:

谷维素、维生素B1和安神补心丸有助于提高睡眠质量,平时要养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,多吃坚果类食物,尽量避免熬夜。

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