匿名用户 | 浏览6201次 | 提问时间：2016-09-09 11:00:54 | 回答数量： 2个
男 27岁
原问：我在健身房锻炼肱二头肌过量，现在胳膊不能直（一直起来就疼），请问是让它蜷曲恢复快，还是要刻意拉伸（防止以后不能恢复）。（注：刚刚有医生说不要刻意拉伸，没法追问所以新开帖子）追问：蜷曲会不会导致以
建议：你好，这种情况一般考虑应该是需要多做伸直锻炼的，不锻炼有可能导致胳膊不能伸直的，建议去医院骨外科检查听从医生的安排正规治疗
建议：你好.口服2天云南白药胶囊就可以的.目前建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果
