匿名用户 | 浏览8638次 | 提问时间：2016-07-07 18:20:32 | 回答数量： 1个
女 15岁
小时候，每天饥一顿，饱一顿，我无伦吃什么就是吃不胖
2016-07-07 18:24:38
如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，
宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
宋艺
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