匿名用户 | 浏览4353次 | 提问时间：2018-06-02 10:18:58 | 回答数量： 2个
男 26岁
身材过于消瘦是什么原因？应该如何调理？平时需要注意什么？
您好，根据您的提问，建议先去医院检查，排除是疾病因素的。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
消瘦的人在饮食上别偏食，要补充充足的营养，例如熬一些羊肉汤、骨头汤、鲫鱼汤等进补的食物。并且均衡营养，多吃水果和蔬菜，以及豆制品和奶制品。吃饱吃好，才能身强体壮。运动能增强身体活力，改变精神状态，增加食欲。
你好，如果最近一段时间体重明显降低的话，这个考虑是有消耗性疾病，比如糖尿病，甲亢的。而且运动起来消化快，很容易感觉到饿，然后多多吃饭，多多补充营养，就会渐渐恢复起来。
如果确定有糖尿病的话，可以考虑服用药物来进行治疗。注意饮食的营养还有卫生，积极运动运动不仅能够改变情深状态，还能改变体型。就算是偏瘦的体型，也不显得瘦弱。
