匿名用户 | 浏览6403次 | 提问时间：2017-11-21 10:43:59 | 回答数量： 1个
女 13岁
我今年13岁，身高154cm体重50kg，我这样的身材需不需要减肥？我的体育成绩没达标，800米长跑没及格，难道跟我的身材有关系吗？
想得到怎样的帮助：如何控制体重？
您好，根据您的描述，因为目前的年纪较小，所以不建议盲目的减肥，但是在饮食上，可以适当的控制脂肪摄入，特别是晚餐不要吃得过多，而且不宜食用油腻大的食物。
建议患者在平时积极锻炼，800米长跑没及格，可能是由于平时缺少锻炼，所以导致自己运动能力较弱。及时的调整个人心态，多运动就会好起来了。
