匿名用户 | 浏览9494次 | 提问时间：2016-06-26 21:46:59 | 回答数量： 2个
女 0岁
请问有什么好的减肥方法速度快又可以不吃药？
减肥是一个逐步的过程，这方面的减肥药有很多，可以有一定的作用效果，但长期服用并不利于身体健康，如果体重明显，可以考虑适当的服用减肥药物，但是长期的维持，还需要通过饮食和运动调理，并不是长期服用药物可以解决的。
你好，你的情况如果有肥胖的话，一定要进行减肥，减肥没有秘密没有诀窍，只有一条，就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动多锻炼，只有做的少吃多动才能达到减肥的目的，减肥是比较痛苦的，是需要有毅力的，一定要坚持，只要你坚持，就一定能够减肥成功的。
