匿名用户 | 浏览5304次 | 提问时间：2016-06-25 21:48:33 | 回答数量： 2个
女 25岁
正在减肥，每天的晚餐是一罐八宝粥会发胖吗？因为看着它的陈分都是粗粮，可是甜甜的。
像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥。最好不要吃过于甜腻的食物这会影响到减肥的效果。
你好对于你的问题，如果是说减肥计划的话，晚上吃八宝粥是非常不好的，因为含糖量比较高
建议你晚上喝一些，蔬菜汤，吃一些低糖的蔬菜，只有这样身体才能够越来越瘦，还需要坚持体育锻炼，大概需要3个月时间，身体就会明显变瘦了
