匿名用户 | 浏览1727次 | 提问时间：2016-06-25 21:40:45 | 回答数量： 2个
女 25岁
正在减肥，每天的晚餐是一罐八宝粥会发胖吗？因为看着它的陈分都是粗粮，可是甜甜的。
2016-06-25 21:50:23
你好：可以的，早餐要吃好晚餐要吃少，这样可以，还要配合运动。
2016-06-25 21:57:23
晚餐可吃水果蔬菜，饭少吃，八宝粥里面有糖分，需要控制甜食，多喝水，保持大便通畅，每天坚持慢跑半小时，早晚敲打肚脐旁十厘米的天枢穴十分钟有助排便瘦肚子
宋艺
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