匿名用户 | 浏览3717次 | 提问时间：2016-06-14 16:42:42 | 回答数量： 2个
女 60岁
晚上睡不着觉白天没精神近几天 曾经的治疗：无 想得到帮助：人们都说吃安眠药有效,但不知道最多服用多少片,即安全范围
您好,失眠不一定要吃安眠药的,您只是失眠几天有可能是精神紧张焦虑造成的.可以尝试自己调节一下.
劳逸适度,改变不良生活习惯.戒烟,酒,忌辛辣刺激食品,如咖啡,浓茶等.晚餐不要过饱. 这些应该有效.如果没有作用的话再考虑服用安眠药.如果您从来没有服用过安眠药的话,建议您从地西泮开始服用,开始半片就够了.等半片没有效果了再改成一片,睡前吃.如果一片也没有效果了就换另外一种药.不过失眠最好还是吃点中药来调理,很多安神的中药效果挺好的.可以用猪心和大枣一起炖着吃.补心养血的.
你好朋友,根据你的提问,这个是没有具体剂量的,因为个人的体质不同
有的药物药性不是很稳定,为做到安全用药,建议在当地临床医生指导下使用.
