匿名用户 | 浏览9745次 | 提问时间:2016-06-13 16:41:14 | 回答数量: 2个
女 0岁
请问有什么好的减肥方法速度快又可以不吃药?
减肥是一个逐步的过程,这方面的减肥药有很多,可以有一定的作用效果,但长期服用并不利于身体健康,如果体重明显,可以考虑适当的服用减肥药物,但是长期的维持,还需要通过饮食和运动调理,并不是长期服用药物可以解决的。
你好,你的情况如果有肥胖的话,一定要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条,就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做的少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,一定要坚持,只要你坚持,就一定能够减肥成功的。