匿名用户 | 浏览1240次 | 提问时间：2016-05-22 11:00:31 | 回答数量： 2个
女 20岁
我今年20岁了，以前就失眠，后来吃了中药后好了一段时间，现在又失眠了，半夜23点还是睡不着，有段时间睡眠特别好，现在又失眠，总是一阵一阵的， 曾经的治疗：吃过中药，好了一段时间 想得到帮助：吃点什么药，什么原因，或者做哪些运动
您好，治疗失眠还是应该从根本入手，找准病因才是最好的办法。
现在的人由于生活压力大，工作紧张或是精神过度疲劳，都会引起失眠，要注意的是，很多的疾病也会导致失眠的，建议您还是先去详细的检查一下身体，排除疾病因素的话，还是很好改善的，如在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果就不错。
您好，治疗失眠还是应该从根本入手，找准病因才是最好的办法。
现在的人由于生活压力大，工作紧张或是精神过度疲劳，都会引起失眠，要注意的是，很多的疾病也会导致失眠的，建议您还是先去详细的检查一下身体，排除疾病因素的话，还是很好改善的，如在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果就不错。
