匿名用户 | 浏览7073次 | 提问时间：2016-05-16 19:02:34 | 回答数量： 2个
女 24岁
记忆力差，反应慢，头脑不清醒，我是不是脑疲劳呢？？我现在孩子吃奶，我脑袋总难受，天气热更难受， 想得到帮助：吃什么才能清脑，而不影响奶水呢，？？总爱胡思乱想，控制不住，是不是总想事情会脑疲劳呀？我该怎么不想事情呢，？？？是不是焦虑症呀，？
你好！是的如果经常乱想一些事情用脑过度会导致脑疲劳，根据你所描述的情况，考虑脑神经衰弱的倾向，平时要注意休息，劳逸结合，调整自己的心态，调整好自己的睡眠及作息时间，注意饮食的调理，多吃青菜水果，以清淡食物为主，建议中医治疗调理
妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中，是产后忧郁症的表现。
你可能患了产后忧郁症，可以服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。 也可以不用吃药，采取心理治疗。比较轻的可以自己调节，保持轻松愉快的心情，维持充足的睡眠，吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。
