匿名用户 | 浏览5314次 | 提问时间:2016-05-01 09:13:18 | 回答数量: 2个
女 45岁
我最近不知道怎么了,说是得了更年期综合征。我已经很小心的护理了,夜里睡不着觉,而且夜里还盗汗。我就想着可以跑步不。 想得到帮助:得了更年期综合征平时可以跑步吗?
你好,更年期综合征可以跑步。更年期综合征主要是由于气血亏虚导致的植物神经功能紊乱,一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方,建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结,补气养血,从而达到气血双盛,标本兼治,快速提高免疫力,彻底调整阴阳平衡和植物神经功能紊乱,对更年期综合征疗效独特。希望正确治疗早日康复。
你好,得了更年期综合症可以多运动,跑步有助于身心健康。对更年期综合症的治疗有一定的作用。建议你经常多锻炼跑步。但要慢跑,并且每一次的时间不要太长。另外,还要根据自己身体的承受能力,如果觉得很累得慌,就不要跑了。