匿名用户 | 浏览9871次 | 提问时间：2016-04-30 21:51:33 | 回答数量： 1个
女 45岁
妈妈最近这段时间脾气变得非常的奇怪，总是莫名的发脾气，搞得我们现在都不敢跟她说话了，而且她说她最近总是失眠的，我很担心，就到医院去咨询了一下，医生说这种情况是更年期综合征引起的。 想得到帮助：得了更年期综合征了要注意什么？
你好，平时更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。饮食主要注意营养平衡，适当增加蛋白摄入，减少脂肪和糖类食品。
