匿名用户 | 浏览7900次 | 提问时间：2016-04-30 19:30:24 | 回答数量： 2个
女 46岁
我最近工作中总感觉脾气烦躁,很容易发怒,而且总是不能安心工作,并且晚上睡觉的时候还有出虚汗了失眠的现象,估计自己是更年期综合征,得了更年期综合征饮食上需要注意什么? 想得到帮助：得了更年期综合征饮食上需要注意什么吗?
你好，更年期综合征饮食上不需要特别注意。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡和植物神经功能紊乱，对更年期综合征疗效独特。
你好，轻微的更年期综合征症状可以通过自己调节可以缓解，饮食上多食用含钙高的食物，适量补充钙剂和维生素D。建议增加户外活动，进行适宜的体育锻炼。饮食上忌食辛辣之物,煎炒之物和热性之物。
