匿名用户 | 浏览2777次 | 提问时间：2016-04-15 11:06:04 | 回答数量： 1个
女 25岁
我以前减肥一直失败，肥胖完全影响了我的形象，我很胖根本就找不到工作，胖得很，走路觉得累，身上热得很，我从来都没有自信心，不像再吃减肥药减肥了，节食减肥坚持不下来。 想得到帮助：苹果是可以减肥的吗？
你好，苹果是很不错的减肥水果，对于想要减肥的同学，那可以选择吃2天苹果，然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
