467dcf6 | 浏览2601次 | 提问时间：2009-01-21 21:41:31 | 回答数量： 11个
女 岁
医生你好，十多年了晚上睡觉经常做多并且要叫出声来，别人听了感觉非常非常累的“喔哟。。。喔哟妈妈”这样的话，自己有时候也知道自己在叫，自己被自己叫醒，醒时感觉背部非常非常难受，说不出的难受，很累很累很难受，起来后就好了，最近感觉情况越来越严重，一整晚在叫，做梦，晚上还易醒来，睡能睡着，医院里做过动态脑电脑，动态心电脑，胸椎?颈椎都做过MIR也查不出什么问题，我不知道该怎么办，请专家帮忙，谢谢
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。
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