匿名用户 | 浏览6458次 | 提问时间：2016-03-22 12:04:51 | 回答数量： 1个
女 26岁
结婚以后，长胖了很多，有什么好的方法可以快速减肥吗？
2016-03-22 12:07:02
对减肥最有效的运动就是有氧运动，能消耗更多的能量，例如慢跑、快步走、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，并且要坚持下来，才能达到减肥的目的，平时也要注意饮食。
宋艺
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