hdnmv | 浏览6727次 | 提问时间：2011-04-06 14:40:35 | 回答数量： 1个
女 43岁
我身高1米6，体重65公斤，生活有规律，不喜欢活动，喜欢安静，没有减过肥，有甲减病，请问我怎么减肥才能达到效果呢
2011-04-06 16:24:29
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
宋艺
内科
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