同样减肥，为什么回到家不瘦反胖了

匿名用户 | 浏览6341次 | 提问时间：2016-02-18 13:18:16 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 20岁

病情描述：

前段时间在学校减肥，几天都能瘦一斤，晚上不吃饭每晚跑步半小时，回到家吃的更少了还是继续跑步，为什么一天胖一斤，谁能告诉我为什么，我还是继续跑步的啊，一天都不怎么吃饭

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谭星

2016-02-18 13:20:58

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你好，减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持，适当控制饮食

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