匿名用户 | 浏览1636次 | 提问时间：2016-02-04 11:22:10 | 回答数量： 1个
男 30岁
失眠吃什么食物好？我不想吃药，有没有什么好一点的解决失眠的办法啊！
2016-02-04 11:24:15
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
宋艺
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