匿名用户 | 浏览8530次 | 提问时间:2016-01-31 09:54:15 | 回答数量: 1个
男 50岁
现在我的身体经常感觉到全身无力非常的虚弱,检查过医生说这是更年期综合征,吃了几天药也没有什么好转?有时候还会失眠,而且还健忘的厉害,更年期综合征的症状怎么办?
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。