匿名用户 | 浏览2687次 | 提问时间：2016-05-01 09:15:52 | 回答数量： 1个
女 45岁
我最近一段时间心情一直很烦躁，吃不下去饭，看见什么都莫名其妙的想发脾气，怀疑自己是更年期综合征，我想咨询一下，更年期综合征应该怎么调理啊。 想得到帮助：更年期综合征应该怎么调理。
您好，更年期综合征会在很多人身上发生。您需要做的是调整好心态，要保持心情愉快。可以通过运动，听舒缓的音乐，或者选择其他自己喜欢的事，来让心情平静下来。条件允许的话，可以选择出去旅游，多走走，多看看。另外，生活要规律，多开心的笑一笑。
