匿名用户 | 浏览8205次 | 提问时间:2016-01-29 13:40:06 | 回答数量: 1个
女 44岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :每天都有做不完的家务事,这段时间总是感觉睡眠质量很差,脾气也没有以前好了,还经常心烦意乱的哦,去看了医生说是更年期综合征,想问问更年期综合征的现象怎么会缓解。
你好,缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。