匿名用户 | 浏览1138次 | 提问时间：2016-01-29 09:27:12 | 回答数量： 1个
女 54岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我的婆婆最近退休后一直在家里没事的时候一个劲的爱唠叨，后来还经常发火，白天没精神，后来带她去医院看病，医生说是更年期综合征，让回家调理，我想知道更年期综合征的调养与护理有哪几种办法。
你好，更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪：大多数症状会逐渐消失，不要过于着急。平时要注意培养自己的业余爱好，如养花、养鸟、养鱼、书法、绘画、编织，这不仅能够转移对病症的注意力，而且以“静”的习惯克服“躁”的不良情绪。还要积极参加体育活动，不仅能增强体质，控制体重，而且还可以改善呼吸功能，吸入氧量增加，使人体供氧充足，进而使病人精神饱满，头脑清楚，记忆力增强。
