匿名用户 | 浏览9518次 | 提问时间：2016-01-29 09:08:51 | 回答数量： 1个
女 50岁
我最近总是睡眠不好，而且还总是发热，盗汗，而且最近心还总是烦.看什么都不痛快，而且浑身还总是没力气，去医院咨询医生，医生说我是患上了更年期综合征.
你好，酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重、少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。
