匿名用户 | 浏览4456次 | 提问时间：2016-01-28 21:31:46 | 回答数量： 1个
女 36岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我昨天和我的家人吵架了，我怎么情绪不是很好，每天心情很是低落，我到医院做了检查，说是我患上了更年期综合征疾病，最近吃药治疗效果不是很好。
你好：缓解 1 创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。 2 在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。 3 正视“负面生活事件”，正确对待突发事件对闭经妇女来说甚为重要，遇事要注意保持镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重本症。
