匿名用户 | 浏览9522次 | 提问时间：2016-01-20 19:10:28 | 回答数量： 2个
男 20岁
失眠咋办好的呢整人都辛苦
睡觉前用木梳梳头，感觉头皮发热就可，睡前一小时用温水泡脚。睡觉是可以伴着你喜欢的音乐入睡。
如果还不行，可以口服甜美口服液配合佐匹克隆片，不是处方药，改善睡眠效果不错。
你好！晚上失眠表示你很多东西想，有心事！易怒，与人交往紧张，是因为你不会表达心中的事和别人分享。最终就总有失落感
你现在已经是18岁的男孩了，你要多面对人和事情，处理事情上，要冷静！然而，不要自卑，因为自卑不会给你有帮助的，你应该争取和上进点
